Bugün kendiniz için ne yaptınız?

[Odyofil]

Defansif ve Güvenli Sürüş Kursu

Skidcar Defansif ve Güvenli Sürüş Kursuna katıldım.

Sadece kendim için değil, aracımda yolculuk yapanlar, dışarıdaki yayalar ve benimle aynı yolda araç kullanan herkes için...

 

[Odyofil]

Skidcar Defansif ve Güvenli Sürüş Kursuna katıldım.

Sadece kendim için değil, aracımda yolculuk yapanlar, dışarıdaki yayalar ve benimle aynı yolda araç kullanan herkes için...

Aracınızı sıfır aldıysanız, hemen satış temsilcinizi arayın. İleri Sürüş Teknikleri kursu talep edin.
mercedesbenzakademi

---

Aracınızı 2. el aldıysanız, aşağıdakilerin birini arayın:

https://intercityakademi.com/

auto-drom

surusakademisi

 

[Odyofil]

Kendime, kahve çekirdeklerini ısıtmadan, homojen boyda öğütmek için seramik dişli Hario el değirmeni aldım. Tabii ki timer’lı terazi de geldi yanında.

Zincir kahvecilerin aynı standart tadı tutturmak için yaktıkları kömür kahve yerine artık binlerce değişik tadlar alabiliyorum kahve çekirdeklerinden. Espresso makinası almadım, basınçlı istediğimde moka pot var sadece… Ama pour over dripping ya da FrenchPress ile şarap severlerin tad-aroma zenginliği yarışına kahve ile katılmak hatta geçmek mümkün olmaya başladı.

Doğru kahve çekirdekleri, doğru kavurulup, doğru öğütülerek ve doğru demlendiğinde “3. dalga – 3rd Wave Coffee” yani,
kahve artık fincandaki kara ve acı bir içecek olmaktan çıkıyor:

• Dilde bıraktığı izlenim,
• gövde,
• yoğunluk,
• meyve, çiçek, baharat, çikolata tadları,
• inanılmaz genişlikte aroma yelpazesi,
• damakta tadın kalıcılığı ve
• yudumlamadan sonraki saniyeler ve dakikalar içerisinde tad değişimi…

Suni aromalandırılmış hazır kahvelerden bahsetmiyorum. Saf kahve çekirdeklerinden bahsediyorum... cinsine, yetiştiği toprağa, iklime, o yılki iklim şartlarına, saklama koşullarına, kavurma, öğütme ve demleme farklılıklarına göre alınan gerçek koku ve tadlardan bahsediyorum.

 

[Timur63]

Her gün işimiz için, müşterilerimizin memnuniyeti, iş arkadaşlarımız, paydaşlarımız için zaman ayırıyoruz.
Eşimiz, çocuklarımız, annemiz-babamız, arkadaşlarımız, komşularımız için zaman ayırıyoruz.
Arabalarımız ve diğer hobilerimiz için zaman ayırıyoruz.


Her gün her şeye, herkese zaman ayırıyoruz... mbclubtr üyeleri kendisi için ne yapar?
1. Sürekli sağlıklı-dengeli besleniyor muyuz?
2. Beden sağlığımız için her gün eklem egzersizleri, esneme-germe, kas güçlendirme egzersizleri, yürüyüş, bisiklet, yüzme, aerobik, pilates, yoga yapıyor muyuz?
3. Ruh sağlığımız, iç dünyamız?
4. Kişisel gelişim?


Bugün kendiniz için ne yaptınız?

1. Çoğu zaman kahvaltı yapmayı unutuyorum bile ofise geçince kahve + sigara ve iş başlıyor
2. Spor salonuna kayıt yaptırdım bu gün 3. günüm ama çok afedersiniz ağrıdan üstümü değişemiyorum.
3. Evli ve geniş bir aile de olunca kendi ruh sağlığımızdan önce düşünmemiz gereken bir sürü şey oluyor bu aralar kendimi bir köşede unutmuş herkezin derine koşar bir halde buluyorum.
4. Valla spor işe yarar ise kişisel olarak gelişeceğim ama ilk günlerin ağrısı tüm kaslarım feryat ediyor.

 

[selamsızlı]

Çok faydalı bir başlık olmuş kendim için pek fazla bir şey yapmadığım gerçeğini yüzüme tokat gibi vurdu.

 

[Odyofil]

Çok faydalı bir başlık olmuş kendim için pek fazla bir şey yapmadığım gerçeğini yüzüme tokat gibi vurdu.

Her gün her şeye, herkese zaman ayırıyoruz...

Çok kısa da olsa, her gün bizim için dünyadaki en değerli varlığa (kendimize) zaman ayırmayı unutmazsak ne mutlu bize.

Sevdiklerimize bir şey verebilmenin yolu da bu.
"Veren el" olabilmek için "olan el" olmak lazım.

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

 

[Odyofil]

1. Çoğu zaman kahvaltı yapmayı unutuyorum bile ofise geçince kahve + sigara ve iş başlıyor
2. Spor salonuna kayıt yaptırdım bu gün 3. günüm ama çok afedersiniz ağrıdan üstümü değişemiyorum.
3. Evli ve geniş bir aile de olunca kendi ruh sağlığımızdan önce düşünmemiz gereken bir sürü şey oluyor bu aralar kendimi bir köşede unutmuş herkezin derine koşar bir halde buluyorum.
4. Valla spor işe yarar ise kişisel olarak gelişeceğim ama ilk günlerin ağrısı tüm kaslarım feryat ediyor.

Kas ağrısı zorlanmanın işareti.

Kas yapmak, vücut geliştirmek, şekillendirmek ise amaç bir gün ara verip kasların gelişmesine zaman vermek gerekiyor. Doğru yoldasınız.Ekli dosyayı görüntüle 44247

 

[sebinefe]

Oğlum için pizza yaptım. Kerata yemek beğenmiyor. Biraz aç kaldı ama değdi. Hem böyle daha sağlıklı oluyor [emoji846]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[mehmet sumer]

Oğlum için pizza yaptım. Kerata yemek beğenmiyor. Biraz aç kaldı ama değdi. Hem böyle daha sağlıklı oluyor [emoji846]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

Getir o keratayı Ankara'ya bir pizza da ben ısmarlayayım ona, selamlar

 

[sebinefe]

mehmet abi merhaba. söylesem unutmaz da teşekkürler bu arada, inşallah haftaya geliyoruz. geldiğimde arayacağım abi. saygılar.

Getir o keratayı Ankara'ya bir pizza da ben ısmarlayayım ona, selamlar

 

[mehmet sumer]

mehmet abi merhaba. söylesem unutmaz da teşekkürler bu arada, inşallah haftaya geliyoruz. geldiğimde arayacağım abi. saygılar.

Bekliyorum , hem işleri hallederiz hem de beraber yemek yeriz Coşkun Hocam selamlar

 

[Timur63]

Kas ağrısı zorlanmanın işareti.

Kas yapmak, vücut geliştirmek, şekillendirmek ise amaç bir gün ara verip kasların gelişmesine zaman vermek gerekiyor. Doğru yoldasınız.Ekli dosyayı görüntüle 44247

 

[selamsızlı]

Bu başlıktan sonra hayatımda baya bir hareketlenme başladı malumunuz işe git çalış eve dön trafik ıvır zıvır derken tüm günümüz heba oluyor ancak yıldızımıza vakit ayırıyoruz. yani biz dışarıda varız kendimize yokuz. Kurtarma paketimde Günlük 10-15 dakika açma germe bireysel sporların arıdından Perşembe günü akşamdan Kocaeli'ye geçtim. Cuma günü içiçn izin aldım ve Gölcük Eriklitepe yeni yapılan kamp alanında anne baba kardeş eş çocuk(hala-amca) akrabalar büyük bir aile olarak aktiviteye bende dahil oldum konaklamanın ardından kahvaltı ve yürüyüş yaptım ve akşama doğru 30 dakika yüzme gece yarısı 23:00 - 24:00 Halı saha maç yaptım

 

[Odyofil]

Bu başlıktan sonra hayatımda baya bir hareketlenme başladı malumunuz işe git çalış eve dön trafik ıvır zıvır derken tüm günümüz heba oluyor ancak yıldızımıza vakit ayırıyoruz. yani biz dışarıda varız kendimize yokuz. Kurtarma paketimde Günlük 10-15 dakika açma germe bireysel sporların arıdından Perşembe günü akşamdan Kocaeli'ye geçtim. Cuma günü içiçn izin aldım ve Gölcük Eriklitepe yeni yapılan kamp alanında anne baba kardeş eş çocuk(hala-amca) akrabalar büyük bir aile olarak aktiviteye bende dahil oldum konaklamanın ardından kahvaltı ve yürüyüş yaptım ve akşama doğru 30 dakika yüzme gece yarısı 23:00 - 24:00 Halı saha maç yaptım

Erikli Tepe Tabiat Parkı bitmiş mi? Macera parkı, Yürüyüş parkurları? Piknik alanı dışında neler var?

 

[MerciCanim]

Şimdi eve grdim aman aman iyi takıldık haha

 

[Odyofil]

Şimdi eve grdim aman aman iyi takıldık haha

Eve geldik, hala gülme, eğlenme devam ediyor.

20'li yaşlarda sabah saatlerinde eve girmek benim için de eğlence idi. Hey gidi günler...

Şimdi ne olursa olsun eğlencenin adı, gece yarısı olmadan eve dönmek tek hedefim.
Yaş 40'tan sonra diurnal varyasyonu bozan her şey hayatın tadını tuzunu kaçırıyor.

 

[viperking]

Marketten ekmek ve sut aldim, gidip gelme mesafesini de yurudum

Hafta ortaaindan itibaren de sabahlari ac karna yuzmeye basliyorum

 

[Odyofil]

Marketten ekmek ve sut aldim, gidip gelme mesafesini de yurudum

Hafta ortaaindan itibaren de sabahlari ac karna yuzmeye basliyorum

Haklısınız, her gün en azından markete bile yürüyerek ya da bisikletle gitmek inanılmaz fark yaratıyor. Babamdan biliyorum.

Atatürk yaşıyorken doğmuş olan adam, elinden cep telefonu düşmeyen, bilgisayar başından kalkamayan yeni nesil torunundan daha çevik, dinç görünüyor ve ayakta dik duruyor.

 

[viperking]

Eski topraklar gercekten cok farkli. Ben elimden geldigince yasam stilime dilkat ederim, sporu aksatmamaya calisirim. Ama buna ragmen 70 yasindaki babam benden cok daha enerjik

 

[selamsızlı]

Son rütuşları yapılıyor, yazdıklarınız dışında yanılmıyorsam artı olarak çadır kamp alanı ve paintball olacak. Hakikaten gidip tecrübe edilecek bir tesis olmuş kendi adıma çok beğendim.

 

[Odyofil]

Arabamda seramik fren balatası olmasa da kendim için Hario Mill Skerton seramik kahve öğütücü aldım.

Seramik dişleri sayesinde kahve çekirdeklerini ısıtmadan, homojen boyutlarda öğütüyor.

 

[tahafedai]

Bende her gün hayvanlar ile vakit geçiriyorum. Günlük yaşantıda ki insanları gördükçe uzaklaşıyorum artık.

 

[apsimati]

Bende her gün hayvanlar ile vakit geçiriyorum. Günlük yaşantıda ki insanları gördükçe uzaklaşıyorum artık.

Sektör değiştirmeniz lazim yoksa o dediginiz mümkün değil ...
Hep hayret ettim bizim gibi ülkelerde insanalar nasıl hakim olur savcı olur avukat olur insan ! Kalarak ...

 

[Odyofil]

Bende her gün hayvanlar ile vakit geçiriyorum. Günlük yaşantıda ki insanları gördükçe uzaklaşıyorum artık.

İyi ki bütün insanlar öyle değil... Sizin şansızlığınız seçilip sadece öyleleri geliyor karşınıza gün boyu...

Bunun da iyi yanı var... farkında olmadan sevdiklerinizin kıymetini daha iyi bilirsiniz, bizlere oranla onları sevdiğinizi daha sık, daha çok belli ediyorsunuzdur. İyi ki aklıma getirdiniz, ben de yarın anneme bir sarılacağım, yeter artık diyene kadar bırakmayacağım.

 

[mersocuu]

Hocam hiçbir şey yapmadım desem yeridir. Her zaman ki rutin işler. Kalk, git, gel, yat. Valla ölü gibi yaşıyoruz -_-

 

[Odyofil]

Hocam hiçbir şey yapmadım desem yeridir. Her zaman ki rutin işler. Kalk, git, gel, yat.

Valla ölü gibi yaşıyoruz -_-

Zombi geldi aklıma... -_-
Çok yaşayın, güldürdünüz beni)

Okul bitip hayata atıldıktan sonra günümüz modern yaşamını irdeleyen bir söz hatırladım:

"çoğu insan yirmisinde ölüyor, ****eninde gömülüyor"

Bunu fark etmek aslında en büyük aşama. Bundan sonraki hayatınızın ilk günü bugün, hemen bugün değiştirebilirsiniz doğru bulmadığınız şeyleri. Başka birisinin ya da olayların zorunda bırakmasını beklemeden.

 

[Odyofil]

Zombi geldi aklıma... -_-
Çok yaşayın, güldürdünüz beni)

Okul bitip hayata atıldıktan sonra günümüz modern yaşamını irdeleyen bir söz hatırladım:

"çoğu insan yirmisinde ölüyor, ****eninde gömülüyor"

Bunu fark etmek aslında en büyük aşama. Bundan sonraki hayatınızın ilk günü bugün, hemen bugün değiştirebilirsiniz doğru bulmadığınız şeyleri. Başka birisinin ya da olayların zorunda bırakmasını beklemeden.

Otomatik biplenecek, sansürlü bir şey mi söyledim?

"çoğu insan 20'sinde ölüyor, 80'inde gömülüyor"

 

[passion34]

Kendim için hiçbir şey yapmadım desem yeridir hocam. Başkalarına bakmak için kendimize zaman kalmıyor ki.

 

[sarpworks]

Sehir hayatindan uzakta, dogal besinlerle beslenip agir isler( tarla bahce ..vs) yapmis kisiler ilerleyen yaslarda dincligini kaybetmiyor.

 

[Odyofil]

Kendim için hiçbir şey yapmadım desem yeridir hocam. Başkalarına bakmak için kendimize zaman kalmıyor ki.

Başkalarına doğru bakabilmemiz için de kendimizin bedensel ve zihinsel sağlam olması gerekiyor.
Kendi isteklerimize değil, başkalarınınkine hayır deyince bir kere, geri dönülmez değişim başlıyor artık

 

[Odyofil]

Sehir hayatindan uzakta, dogal besinlerle beslenip agir isler( tarla bahce ..vs) yapmis kisiler ilerleyen yaslarda dincligini kaybetmiyor.

Haklısınız... şehir hayatının stresi, raf ömrü uzatılmış sahte yiyecekleri ve sedanter yaşam baş düşmanımız.

 

[Odyofil]

Geçen haftasonu kendimi KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleştirilen İstanbul Coffee Festival'e götürdüm.

Seminerlerde kahvenin ortaya çıkışı ve dünyaya yayılması, en lezzetli kahve çeşitleri ve karakteristikleri, kahve endüstrisi, kahve kavurma tekniklerinin kahve çekirdeği türlerine etkisi, ülkelere göre kahve kültürlerinin çeşitliliği bir tarafta...

Farklı deneyimler, atölyeler ve profesyonel kahve demleme teknikleri... geleneksel, modern ve fütüristik yaklaşımlar diğer tarafta...

Canlı müzik performansları... Yarışmalar: En İyi Barista, En İyi Kahve Kavurma, En İyi Kahve Demleme, En İyi Latte Art ve En İyi Cezve...

Sayısız farklı kahve çekirdeği ve değişik demleme yöntemi tatma, karşılaştırma fırsatı oldu.

Ekli dosyayı görüntüle 44618

 

[Odyofil]

Festivalde karşılaştırmalı tadımlarda büyük profesyonel espresso makinalarına taş çıkartacak bir el aleti bulmuştum. Cafflano Kompresso.

Sipariş verdim, sonunda elime geçti. Kendisi küçücük ama boyundan beklenmeyecek iş çıkarıyor. 9 bar'dan fazla hidrolik basınç oluşturuyormuş.
Sonuç: her zaman her yerde krema kıvamında masal gibi bir kahve...

 

[mbbnzbaha]

Hiç bir şey. Kendime bakamıyorum bir türlü

 

[Kavanca]

Kahvaltı yaptım

[emoji23]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Lotus]

Kamplarda kullanmak için bıçak sipariş ettim.
Ekli dosyayı görüntüle 45118

 

[Odyofil]

Hiç bir şey. Kendime bakamıyorum bir türlü

Bugün o gün.

Hergün kendimiz hariç herkes için zaman ayırdığımızı bir kez daha fark edince kendimize de yer verebiliriz bugün günlük programımızda. Küçük de olsa kendimiz için bir şey. Hayattaki tek varlığımız, en değerli varlığımız için.
Biz yoksak, hiç bir şey yok.

 

[Odyofil]

Kahvaltı yaptım

Sevgili byplt, bundan daha güzel vurgulanamazdı konu.
Dramatik, ironik, trajedik, çarpıcı... iki kelime "kahvaltı yaptım".
Kara mizah ve hiciv doruklarda...

Bana dokundu, ruhuma dokundu... beni motive ettin sabah sabah ... kimse durduramaz beni, kendime gidiyorum

 

[Kavanca]

Sevgili byplt, bundan daha güzel vurgulanamazdı konu.
Dramatik, ironik, trajedik, çarpıcı... iki kelime "kahvaltı yaptım".
Kara mizah ve hiciv doruklarda...

Bana dokundu, ruhuma dokundu... beni motive ettin sabah sabah ... kimse durduramaz beni, kendime gidiyorum

Nereye :boink: Açık büfe kahvaltıya mı :boom:

 

[Odyofil]

Nereye :boink: Açık büfe kahvaltıya mı :boom:

İlkokula başladığım yıllar dedemi ziyaret etmeyi çok severdim, beni çok şımartırdı. Kafama soktuğu bir şey oldu. Sabah kahvaltısı.
O zamandan beridir, alışkanlık oldu. Birisine ya da dışarıya açık büfe kahvaltıya gideceğimiz günler bile sabah kahvaltı yapmadan evden çıkamam.
Benzer şekilde byplt'un da öğün atlamadığını biliyorum. Bu mesajıyla, temel ihtiyacını bugünlük, bir günlük kendisine iyilik olarak yapabilen koşuşturmaca içinde kaybolmuş hayali bir insan silüeti getirdi gözümün önüne. Bazıları 20'sinde ölür, 80'inde gömülür sözü geldi aklıma. Beni uyandırdı.:brick: